廣州艾楊格瑜伽中心
經(jīng)營(yíng)會(huì)館:艾楊格瑜伽中心
會(huì)館地址:天河區(qū)珠江新城金穗路68號(hào)之2領(lǐng)峰園A2座704(維家思廣場(chǎng)斜對(duì)面)
聯(lián)系電話:020-37033035
詳情描述:
艾楊格瑜伽中心環(huán)境
艾楊格瑜伽中心介紹
艾楊格瑜伽是由印度瑜伽大師艾楊格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的,它非常注重人體正確的擺放,生理結(jié)構(gòu),骨胳肌肉的功能等,強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn),到位,講究身心放空。有矯正和恢復(fù)身體的效果,在練習(xí)過程中有時(shí)候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí),給人以安全感,更適合入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練習(xí)。練習(xí)者透過實(shí)際的練習(xí)和親身的實(shí)踐與規(guī)律的自修,來尋求體位法的意義。
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